Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat apua ja tukea hyvinvointia edistävien elintapojen löytämiseksi
Mitä liikuntaneuvonta on?
- Yksilöön kohdistuvaa kokonaisvaltaista terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä
- Asiakkaiden henkilökohtaisten tarpeiden ja voimavarojen huomioimista
- Aktiivisempien elämäntapojen etsimistä
- Omaan elämään sopivan liikunnan aloittamista
- Yhdessä tekemistä asiantuntevan liikuntaneuvojan kanssa
- Maksutonta palvelua kunnan liikuntatoimen tai terveydenhuollon kautta
Liikuntaneuvonnan yksilövastaanotto
- Tiistaisin Joutsan terveysasemalla, Myllytie 12
- Omatoimisesti ajanvarauksella, puh. 014 2690 200
Liikuntaneuvonnan maksuton ryhmäohjaus
Maanantai – Hallikävely
- klo 10:00-11:00 Joutsan liikuntahalli (Tapiontie)
Keskiviikko – Liikettä niveliin! – ryhmät
- klo 11:00-11:45 Joutsan liikuntahalli (Tapiontie)
- klo 17:15-18:00 Kurkiaurankoulun liikuntasali (Leivonmäentie 6)
- klo 19:00-19:45 Joutsan yhtenäiskoulun liikuntasali (Koulutie 2)
Torstai – Ohjattu kuntosaliharjoittelu
- klo 10:00-11:00 Sekaryhmä Joutsan kunnan kuntosalilla (Koulutie 3)
- klo 11:00-12:00 Naisten ryhmä Joutsan kunnan kuntosalilla (Koulutie 3)
Liikuntaneuvonnan lajikokeilut, liikuntaopastukset ja tapahtumat
- Yhteistyössä seurojen, yhdistysten ja yksityisten tahojen kanssa
- TYHY – toimintana
- Hankkeiden ja valtakunnallisten Liikkuva -ohjelmien kautta
- Sovitaan henkilökohtaisesti liikuntaneuvojan kanssa
Ota rohkeasti yhteyttä ja seuraa meitä facebookissa joutsaliikkuu
Yhteystiedot
Liikuntaneuvoja
Noora Karvonen
puh. 040 480 7810
noora.karvonen@joutsa.fi
Terveyskirjasto, Liikunta on lääke(liikuntasuositus)
Liikuntaneuvojana toimineen Sannin vinkit kuntoportaisiin ja ulkokuntosalille.
Joutsalainen huippu-urheilija ampumahiihtäjä Suvi Minkkinen kertoo videolla palautumisesta, levon ja yöunen merkityksestä sekä vapaa-ajastaan. Suvia jututtaa Sanni Nyberg kunnan uudella latukodalla.
