Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat apua ja tukea hyvinvointia edistävien elintapojen löytämiseksi

Mitä liikuntaneuvonta on?

  • Yksilöön kohdistuvaa kokonaisvaltaista terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä
  • Asiakkaiden henkilökohtaisten tarpeiden ja voimavarojen huomioimista
  • Aktiivisempien elämäntapojen etsimistä
  • Omaan elämään sopivan liikunnan aloittamista
  • Yhdessä tekemistä asiantuntevan liikuntaneuvojan kanssa
  • Maksutonta palvelua kunnan liikuntatoimen tai terveydenhuollon kautta

https://liikuntaneuvonta.fi/


Klikkaa suuremmaksi

Liikuntaneuvonnan yksilövastaanotto

  • Tiistaisin Joutsan terveysasemalla, Myllytie 12
  • Omatoimisesti ajanvarauksella, puh. 014 2690 200
Klikkaa suuremmaksi

Liikuntaneuvonnan maksuton ryhmäohjaus

Maanantai

  • klo 10:00-11:00 Hallikävely, Joutsan liikuntahalli (Tapiontie), järjestöyhteistyö

Keskiviikko

  • klo 11:00-11:45 Liikettä Niveliin -ryhmä, Joutsan liikuntahalli (Tapiontie 3)
  • klo 15:30-16:30 Ohjattu ulkokuntosali/kuntosali , Joutsan ulkokuntosali (Jousitie 54 B) tai kunnan kuntosali (Koulutie 3)
  • klo 18:15-19:00 Liikettä Niveliin -ryhmä, Kurkiauran koulun liikuntasali leivonmäki (Leivonmäentie 6)

Torstai

  • klo 10:00-11:00 Ohjattu kuntosali, Sekaryhmä, Joutsan kunnan kuntosali (Koulutie 3)
  • klo 11:00-12:00 Ohjattu kuntosali, Naisten ryhmä, Joutsan kunnan kuntosali (Koulutie 3)
  • klo 16:45-17:30 Liikettä Niveliin -ryhmä, Joutsan yhtenäiskoulun liikuntasali (Koulutie 2)

Liikuntaneuvonnan lajikokeilut, liikuntaopastukset ja tapahtumat

  • Yhteistyössä seurojen, yhdistysten ja yksityisten tahojen kanssa
  • TYHY – toimintana
  • Hankkeiden ja valtakunnallisten Liikkuva -ohjelmien kautta
  • Sovitaan henkilökohtaisesti liikuntaneuvojan kanssa

Ota rohkeasti yhteyttä ja seuraa meitä facebookissa joutsaliikkuu


Yhteystiedot
Liikuntaneuvoja
Noora Karvonen
puh. 040 480 7810
noora.karvonen@joutsa.fi


Terveyskirjasto, Liikunta on lääke(liikuntasuositus)

Liikuntaneuvojana toimineen Sannin vinkit kuntoportaisiin ja ulkokuntosalille.

Joutsalainen huippu-urheilija ampumahiihtäjä Suvi Minkkinen kertoo videolla palautumisesta, levon ja yöunen merkityksestä sekä vapaa-ajastaan. Suvia jututtaa Sanni Nyberg kunnan uudella latukodalla.